SOP ADRENAL

Estoy buscando el embarazo, tengo SOP y creo que de este tipo, soy delgada, no tengo hirsutismo, ni acné, tampoco resistencia a la insulina. Mis reglas actualmente están siendo «regulares» todos los meses pero con muy poco sangrado este último mes (tomo Ovusitol y progesterona a partir del día 15 del ciclo) pero aún así no consigo el embarazo ¿Qué me recomendáis?

Si tengo SOP adrenal puedo hacer ejercicio de alto impacto?

Hola que tal un gusto escribir, deseando su respuesta también.
Yo soy una chica de 24 años, mis ciclos empezaron a los 11 años, siempre tenia mes con mes mi menstruacion, dolorosas pero las tenia, a partir del año 2022 en julio mi menstruacion se retrasó 53 días, y luego en agosto no me vino, en octubre a mediado me empezó un flujo marrón leve, tal descarté embarazo y el flujo siguió hasta noviembre pero siempre fue leve, en diciembre no me vino y ahora en enero no me ha vuelto, me hice analíticas, mi testosterona total salió normal, la libre salió alta, la DHEA S baja y la DHEA alta, relacion LH FSH 3:1, prolactina normal, insulina normal, lo unico que no me hice fue perfil tiroideo.
Mis sintomas son: amenorreas o cilcos largos creo que se dice
pérdida de cabello, no sufro estreñimiento, no tengo acné, peso 63kg y mido 1.65cm, solo doy caminatas como actividad fisica, no vigorosas, si tiendo a tener altos niveles de estrés. Lo QUE ME MATA NO SABER es porque tengo DHEA S baja y la DHEA alta! es como si no pudiera llegar a saber que me pasa, es adrenal?? que me recomienda 🙁

Hola Fátima!

Te voy a contar mi caso personal;

En Enero de este año estaba buscando nuevas soluciones para mi acné, tengo 22 años y me parecía raro tener aun acné moderado. Fui al dermatólogo y me dijo que fuera al ginecólogo, ahí en el dermatólogo me hablaron por primera vez de la posibilidad que podía estimar a tener SOP (en ese momento no conocía nada sobre esta enfermedad). Fui al ginecólogo y después de una ecografía, efectivamente tenía el síndrome del ovario poliquístico.
Allí, inmediatamente me recetaron las pastillas anticonceptivas «Sibilla» y con estas estuve en tratamiento 6 meses (para después cambiarlas por otro método anticonceptivo).
Durante esos meses tenía mucha ansiedad y sentía que tenia varios efectos secundarios físicos de malestar, como nauseas continuas y sensaciones en el corazón muy raras (pinchazos, presión en el pecho, palpitaciones cardiacas, …) Fui varias veces a urgencias por mis preocupaciones físicas y los médicos después de un examen mediante a la electro siempre confirmaban que todo estaba bien cardiacamente y comentaban que mi problema era de preocupación, decían que era una ansiedad generalizada y que me tenia que calmar mas. Con esto que me decían percibía que todo lo que sentía se resumía a que toda mi ansiedad no tenia nada que ver con el uso de las anticonceptivas y me daba rabia, por que antes de tomármelas yo no tenia estos efectos físicos que te comento (aun teniendo ansiedad previamente; comencé a tener una ansiedad algo fuerte dos meses antes de empezar con las pastillas).

Después de las pastillas, empecé a utilizar los parches anticonceptivos de «Evra». Y aunque si que es verdad que me van mucho mejor, la ansiedad sigue y algunos efectos secundarios que te he comentado antes los suelo tener algunos días, suelen ser muy molestos.

Aprendiendo poco a poco sobre esta enfermedad, me he dado cuenta que muchas amigas mías sufren de el mismo síndrome y varias de ellas han dejado las pastillas por molestias adversas. Por lo que he leído en tu blog, deduzco que puedo tener un SOP Adrenal.
En mi caso sufro de hirsutismo y acné hormonal. Nunca he tenido un dolor de regla fuera de lo común, ni reglas excesivamente irregulares. Con esto mi conclusión es que mi síndrome es algo de preocupación mas estética y no se si me compensa sufrir tanto físicamente como para controlar este tipo de problemas.

(Haciendo un pequeño paréntesis)
También tengo que comentar que gracias a los métodos anticonceptivos mi acne a mejorado mucho. Por otro lado, el exceso de vello no tanto, pero esto creo que a sido por no probar a usar todavía a hacerme la laser al mismo tiempo de usar estos métodos anticonceptivos.

Y aunque se que esto debería consultarlo con mi educadora sexual, médico de cabecera o ginecólogx (cosa que ya he echo), prefiero tener varias perspectivas sobre el asunto y por esto te pregunto:

¿Verías factible en mi caso no usar métodos anticonceptivos?

¿Cómo podría regular el SOP de una manera natural (dietas, ejercicio, estilo de vida, …)?

¿Es mi ansiedad moderada algo sufrido por el SOP? (lo pregunto por que como bien dices, las mujeres que tendemos a esto solemos ser perfeccionistas, autoexigentes y rumiativas, cosa que me siento completamente identificada).

¿O es posible que las anticonceptivas me hallan producido una ansiedad mas elevada? (se que es difícil de contestar).

¿Qué valorarías hacer en mi caso?

Muchísimas gracias de antemano y siento la chapa que te he podido dar, ojala me puedas ayudar y podamos ayudar a mas mujeres hablando de esto. Siento que este síndrome puede ser muy diferente y tener casos muy diferentes dentro de la misma enfermedad. Por eso creo que hay que identificar lo que cada una necesita antes de tomar lo primero que nos dan nuestros médicos, ya que esto puede ser muy relativo para cada una de nosotras. Ya me comentaras tu opinión.

Muchos besos y abrazos 🙂 <3